Hemma, i studion eller i video – denna pilates-session syftar till att stärka hållning, andning och rörlighet. Detta djupgående arbete gör det möjligt att återfå balans, frigöra spänningar och odla en hållbar kroppsmedvetenhet.

Denna pilates-session är en liten grupp (1–3 personer) i hemmet, i en studio eller via video. Denna övning fokuserar på att stärka bålen, rörlighet, andning och justering, hjälper till att utveckla styrka, balans och välbefinnande, samtidigt som den odlar bättre kroppsmedvetenhet.

Oavsett om det gäller prestationsuppdrag eller nöjet att springa, får du noggrann och omtänksam vägledning för jogging, delade sessioner eller tekniskt arbete, för att gå vidare med tillförsikt och effektivitet.

Upptäck essensen av pilates genom arbetet med reformer och systemets maskiner. Njut av solo-, duo- eller trioklasser i utvalda studior i hjärtat av Marseille. Varje session erbjuder specifik vägledning och djupgående framsteg.

Välj en formel med fem klasser för att kvalificera dig för ett förmånligt pris per session. Hemma, utomhus eller i studion fokuserar varje session på pilatesövningar på matta.

Välj en formel med 5 maskinreformerings-sessioner för att njuta av ett förmånligt pris per session. Dessa ligger i en studiolägenhet i centrum av Marseille.