Vårt styrke- och konditionsprogram är utformat för att förbättra muskelstyrka, uthållighet och övergripande prestanda. Med mina certifieringar inom styrka och kondition, näring, personlig träning och HYROX får du säkra, effektiva och helt anpassade träningspass. Perfekt för nybörjare till idrottare, tillgänglig på din villa, hotell eller gym på Bali.

Detta dynamiska träningspass kombinerar styrka, kondition och funktionella rörelser för att utmana hela din kropp i en rolig, energigivande session. Perfekt för alla träningsnivåer – vi anpassar övningar för att matcha dina förmågor och mål. Bränn kalorier, bygg styrka och lämna känslan av att ha presterat. Vi kan träna på din villa, hotell, strand eller lokala gym på Bali.

Förbättra din muskelstyrka, uthållighet och stabilitet genom skräddarsydda träningspass. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, fokuserar sessionerna på korrekt teknik, progressiv överbelastning och funktionella rörelser för att hjälpa dig att prestera bättre i vardagen och sporten. Varje session är anpassad till dina mål, vilket garanterar säkra, effektiva och mätbara framsteg mot ett starkare, hälsosammare du

Öka din övergripande kondition med en blandning av styrka och konditionsträning som är utformad för att bygga muskler, förbättra uthålligheten och förbättra prestandan. Denna session är lämplig för alla träningsnivåer och hjälper dig att få kraft, röra dig bättre och känna dig starkare i alla aspekter av livet.