Denna session är utformad för 8 till 10 personer och syftar till att förbättra styrka, rörlighet och kardiovaskulär hälsa genom ett cirkelträningsformat med kettlebells, squat racks, battle ropes, boxningsvantar och mycket mer. Högintensiv intervallträning kan också införlivas beroende på träningsnivå. Med all utrustning som tillhandahålls kan detta paket äga rum på valfri inomhus- eller utomhusplats som passar gruppstorleken.

Detta soloträningspass är utformat för att förbättra styrka och kardiovaskulär kondition genom en mängd övningar som passar alla nivåer. Välj bland alternativ som högintensiv intervallträning, styrke- och rörlighetsövningar eller cirkelträning. Oavsett om det äger rum hemma, på ett gym eller i en park, tillhandahålls all utrustning såsom kettlebells, squat racks, battle ropes och boxningsvantar.

Detta träningspass för två personer är öppet för alla nivåer och kombinerar en blandning av modaliteter som cirkelträning och högintensiv intervallträning för att maximera resultaten. Övningar kan innefatta användning av kettlebells, squat racks, battle ropes, boxningsvantar och TRX, med all utrustning som tillhandahålls. Träningen kan äga rum hemma, på ett gym eller på utomhusplatser som Holmby Park, Cheviot Hills Park och Stoner Park.