Detta träningspass i hemmet innehåller styrke-, smidighets- och konditionsövningar med hjälp av motståndsband, hantlar och kettlebells. Det är perfekt för resenärer, upptagna yrkesverksamma eller alla som vill arbeta mot fitnessmål inom en kompakt tidsram. Detta paket är öppet för alla nivåer, med all utrustning som tillhandahålls.

Denna dynamiska träningspass i hemmet är utformad för att hjälpa till att bygga muskler, förbättra rörligheten och bränna kalorier. Med hjälp av motståndsband, hantlar och kettlebells är denna balanserade rutin idealisk för alla som vill hålla sig aktiva eller starta en träningsresa. Detta träningspass är öppet för alla träningsnivåer, med all utrustning som tillhandahålls.

Denna session är öppen för alla träningsnivåer och inkluderar ett 60-minuters styrke-, smidighets- och konditionsträning följt av en 30-minuters nedkylnings- och stretchningssegment utformat för att främja muskelåterhämtning. Paketet äger rum i hemmet, med utrustning som motståndsband, hantlar och kettlebells.