Denna nybörjarvänliga klass tar itu med spänningar och obalanser med en blandning av andningsövningar, stretching och långsamt flöde. Få vägledning genom en serie jordningspositioner, avsiktlig andning och en lugn viloperiod.

Börja dagen med medvetna rörelser med rötter i tai chi. Enkla, flytande sekvenser främjar energibalans, mental klarhet och fysisk lätthet. Denna session är idealisk för att komma ner i varv, släppa resestress och återförenas med kroppen.

Denna energiläkande session är utformad för att återställa balansen i sinne, kropp och själ. Kristaller, aromaterapi och guidad andning används tillsammans för att rensa energiblockeringar. Avsluta med att dra ett orakelkort och ta en kopp te under en period av reflektion.

Låt spänningarna smälta bort med en symfoni av klangskålar och klockor, tillsammans med aromaterapidofter. Denna session innehåller en guidad avslappning med hjälp av kristaller och energiarbete. Efteråt kan du varva ner med lugn örtte och få ett orakelkort.

Denna session använder orakelkort, chakrainsikter och inre reflektion. Vägledning om resultaten, en hälsokontroll, en originell bekräftelse och örtte ingår.