Jag skapade den här upplevelsen för att kombinera träning, simning och återhämtning i en balanserad session. Vi börjar med ett 45 minuters personligt träningspass med både traditionella metoder och AI-maskiner, vilket säkerställer att varje repetition är skräddarsydd för din kropp och dina mål – oavsett om det gäller styrka, kondition eller boxningsträning. Därefter kan du njuta av en 15 minuters simlektion för att bygga upp självförtroendet och förfina tekniken. Avsluta med att koppla av i bastu och spa, återfå energin och bli starkare, utvilad och utvilad.

AI-driven upplevelse för styrka och välbefinnande AI-driven upplevelse för styrka och välbefinnande Följ med mig på en unik 60-minuterssession som kombinerar modern träning med återhämtning. Vi börjar med ett guitat träningspass på smart utrustning som anpassar sig till din nivå, och går sedan vidare till en kort simlektion för att bygga upp självförtroende och teknik. Slappna slutligen av i bastun och spaet för att lätta på musklerna, minska stressen och känna dig balanserad, utvilad och stark.

Denna 60-minuters adaptiva session är utformad för alla, oavsett om du är nybörjare eller avancerad. Med hjälp av AI-drivna maskiner och skräddarsydd coachning anpassas varje övning till din förmåga i realtid, vilket hjälper dig att bygga styrka på ett säkert och effektivt sätt. Efter träningen kan du njuta av en 15-minuters simlektion för att öka ditt självförtroende och din teknik i vattnet. För att fullända upplevelsen kan du återhämta dig i bastu och spa – lugna musklerna, minska stressen och bli utvilad, balanserad och redo för mer.