Fysisk coaching och återhämtning med Stéphane

Som sjukgymnast och fysioterapeut arbetar jag med amatör- och professionella idrottare.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Montlucon
Tillhandahålls i ditt boende

Helkroppsträning

Sessionen inkluderar en uppvärmning och en serie muskelstärkande övningar, bålövningar och konditionsträning. Varje steg är avsett att främja säkra framsteg och förbättra styrka, uthållighet och rörlighet.
1 083 kr SEK 1 083 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Muskelstärkning

Sessionen inkluderar uppvärmning, behovsbedömning och styrketräning. Övningarna är avsedda att främja hållning, ton och uthållighet. Detta steg-för-steg-tillvägagångssätt syftar till att möjliggöra en återhämtning eller initiering till kroppsbyggande under säkra förhållanden.
1 083 kr SEK 1 083 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Pilates-lektioner

Pilates-övningar anpassas efter träningsnivån, från nybörjare till expert. Denna metod är avsedd att främja djup förstärkning, förbättra hållningen och utveckla kroppsbalansen.
1 083 kr SEK 1 083 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Sport- och omsorgsprogram

Den första sessionen definierar ett program som kombinerar muskelträning, konditionsträning, jogging och sheathing, samt ett återhämtningsprotokoll som inkluderar stretching, behandlingar och massage. Denna veckovisa organisation syftar till att möjliggöra regelbunden träning och främja återhämtning efter ansträngningen.
8 658 kr SEK 8 658 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Stéphane för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

11 års erfarenhet
Jag kombinerar återhämtning och fysisk träning i samband med sjukgymnastik.
Höjdpunkt i karriären
Jag har arbetat i 5 år för OM och jag ingår i personalen i Rugby Club Toulonnais.
Utbildning och träning
Efter examen utbildade jag mig i fysisk träning, akupunktur och pilates.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig: 83160, La Valette-du-Var, Frankrike

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Stéphane är värd som privatperson

De är ansvariga för denna tjänst.
1 083 kr SEK Från 1 083 kr SEK per gäst
Gratis avbokning

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?

Fysisk coaching och återhämtning med Stéphane

Som sjukgymnast och fysioterapeut arbetar jag med amatör- och professionella idrottare.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Montlucon
Tillhandahålls i ditt boende
1 083 kr SEK Från 1 083 kr SEK per gäst
Gratis avbokning

Helkroppsträning

Sessionen inkluderar en uppvärmning och en serie muskelstärkande övningar, bålövningar och konditionsträning. Varje steg är avsett att främja säkra framsteg och förbättra styrka, uthållighet och rörlighet.
1 083 kr SEK 1 083 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Muskelstärkning

Sessionen inkluderar uppvärmning, behovsbedömning och styrketräning. Övningarna är avsedda att främja hållning, ton och uthållighet. Detta steg-för-steg-tillvägagångssätt syftar till att möjliggöra en återhämtning eller initiering till kroppsbyggande under säkra förhållanden.
1 083 kr SEK 1 083 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Pilates-lektioner

Pilates-övningar anpassas efter träningsnivån, från nybörjare till expert. Denna metod är avsedd att främja djup förstärkning, förbättra hållningen och utveckla kroppsbalansen.
1 083 kr SEK 1 083 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Sport- och omsorgsprogram

Den första sessionen definierar ett program som kombinerar muskelträning, konditionsträning, jogging och sheathing, samt ett återhämtningsprotokoll som inkluderar stretching, behandlingar och massage. Denna veckovisa organisation syftar till att möjliggöra regelbunden träning och främja återhämtning efter ansträngningen.
8 658 kr SEK 8 658 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Stéphane för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

11 års erfarenhet
Jag kombinerar återhämtning och fysisk träning i samband med sjukgymnastik.
Höjdpunkt i karriären
Jag har arbetat i 5 år för OM och jag ingår i personalen i Rugby Club Toulonnais.
Utbildning och träning
Efter examen utbildade jag mig i fysisk träning, akupunktur och pilates.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig: 83160, La Valette-du-Var, Frankrike

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Stéphane är värd som privatperson

De är ansvariga för denna tjänst.

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?