Välkommen till Stronger, ett unikt modifierat strongman-träningspass utformat för alla! Med hjälp av en "du går, jag går"-metod kan du träna med en partner, vän eller någon från samhället. Denna klass har stora sammansatta rörelser för att få din ämnesomsättning att fungera och kärnövningar för att säkerställa ett starkt träningspass.

På Vitruvian Health sätter vi dig först med skräddarsydd träning och expertcoaching. Oavsett om det handlar om att gå i trappor med lätthet, springa ett maraton eller helt enkelt känna sig starkare, anpassar våra personliga planer sig till din livsstil. Med hälsokontroller, säker utrustning för skador och kontinuerligt stöd hjälper vi dig att göra framsteg konsekvent. Om du är redo att bryta igenom hinder och förvandlas kan du boka din konsultation idag – i Sydney eller över webben.

Tre personliga sessioner med Karl med hjälp av Vitruvian Healths ramverk – Bedöm, Planera, Träna, Granska. Session 1 kartlägger dina mål med strukturell balans och kroppskontroller. Session 2 bygger ett personligt program. Session 3 skärper tekniken, mäter framsteg och ger dig en enkel plan att följa var som helst. Snabbt, effektivt och resultatinriktat – perfekt för Airbnb-gäster som bor i Sydney CBD.