Sportcoaching och yoga med Marc-Antoine
Som sportcoach sedan 2018 leder jag styrketräning, boxning, konditionsträning och rörlighet.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Lozanne
Tillhandahålls hos Marc- Antoine
Muskelstärkning
Träningen börjar med en uppvärmning och fortsätter sedan med riktade sekvenser på över- och underkroppen samt bålen. Den använder hantlar, elastiska band och kroppsvikt. Målet är att bygga upp användbar styrka och förbättra hållningen.
765 kr SEK 765 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Cirkelträning
Kretsen består av stationer som blandar kondition och förstärkning. Sekvensen är punktuerad och innehåller säkerhetsriktlinjer med tekniska korrigeringar. Sessionen avslutas med en tid för vila och återhämtning.
765 kr SEK 765 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Yoga et stretching
Denna guidade session kombinerar mjuka ställningar med andningsarbete. Den syftar till att förbättra rörligheten och lindra spänningar. Övergångar är flytande och anpassade för att främja kroppens komfort.
765 kr SEK 765 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Marc- Antoine för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
6 års erfarenhet
Jag följer olika profiler i förstärkning, viktminskning och välbefinnande.
Höjdpunkt i karriären
Jag har sett mina klienter utvecklas fysiskt och mentalt genom konstant arbete.
Utbildning och träning
Jag har en examen i idrottsundervisning och tränar yoga och boxning.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Vart du kommer att ta dig
69380, Lozanne, Frankrike
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
Marc- Antoine är värd som privatperson
De är ansvariga för denna tjänst.
765 kr SEK Från 765 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?