Fitness och kroppsvård av Ludovic

Som certifierad sportcoach utvecklar jag sessioner för att utveckla styrka, hållning och rörlighet.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Paris
Tillhandahålls i ditt boende

Tonar och stramar åt

Detta träningspass är utformat för nybörjare och utövas utan utrustning och med måttlig intensitet. Den kombinerar konditionsträning, stretching, ledunderhåll och mild bodybuilding.
381 kr SEK 381 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Cirkelträning

Med smidiga rotationer för uppvärmning håller denna kardiofokuserade cirkel lederna i gott skick. Enkla övningar höjer temperaturen i muskler, leder och det kardiovaskulära systemet. HIIT- och Tabata-sekvenser finns på programmet för att utmana dina gränser samtidigt som du respekterar din kropp. Sessionen avslutas med en avslappningsfas och en återgång till lugnet.
435 kr SEK 435 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Styrketräning med utrustning

Denna styrketräning upprätthåller hela kroppen. Övningar och serier varierar beroende på deltagarens nivå och utövas säkert. Muskelstärkning hjälper till att upprätthålla en fast kropp och minska ledvärk.
489 kr SEK 489 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Ludovic för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

2 års erfarenhet
Jag leder idrottssessioner på företag, i klubbar och för kunder i hemmet.
Höjdpunkt i karriären
Mina klienter får mer styrka, rörlighet och märker en minskning av sina smärtor.
Utbildning och träning
Som utbildad idrottspedagog har jag fått en universitetsutbildning i idrottsvetenskap.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig: 77610, Fontenay-Trésigny, Frankrike

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Ludovic är värd som företag

De är ansvariga för denna tjänst.
Ingen tillgänglighet
Gratis avbokning

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?

Fitness och kroppsvård av Ludovic

Som certifierad sportcoach utvecklar jag sessioner för att utveckla styrka, hållning och rörlighet.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Paris
Tillhandahålls i ditt boende
Ingen tillgänglighet
Gratis avbokning

Tonar och stramar åt

Detta träningspass är utformat för nybörjare och utövas utan utrustning och med måttlig intensitet. Den kombinerar konditionsträning, stretching, ledunderhåll och mild bodybuilding.
381 kr SEK 381 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Cirkelträning

Med smidiga rotationer för uppvärmning håller denna kardiofokuserade cirkel lederna i gott skick. Enkla övningar höjer temperaturen i muskler, leder och det kardiovaskulära systemet. HIIT- och Tabata-sekvenser finns på programmet för att utmana dina gränser samtidigt som du respekterar din kropp. Sessionen avslutas med en avslappningsfas och en återgång till lugnet.
435 kr SEK 435 kr SEK per gäst
,
1 tim.

Styrketräning med utrustning

Denna styrketräning upprätthåller hela kroppen. Övningar och serier varierar beroende på deltagarens nivå och utövas säkert. Muskelstärkning hjälper till att upprätthålla en fast kropp och minska ledvärk.
489 kr SEK 489 kr SEK per gäst
,
1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Ludovic för att göra anpassningar eller ändringar.

Mina meriter

2 års erfarenhet
Jag leder idrottssessioner på företag, i klubbar och för kunder i hemmet.
Höjdpunkt i karriären
Mina klienter får mer styrka, rörlighet och märker en minskning av sina smärtor.
Utbildning och träning
Som utbildad idrottspedagog har jag fått en universitetsutbildning i idrottsvetenskap.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.

Mitt galleri

Jag kommer till dig

Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig: 77610, Fontenay-Trésigny, Frankrike

Bra att veta

Gästkrav

Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.

Tillgänglighet

Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer

Avbokningspolicy

Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.

Ludovic är värd som företag

De är ansvariga för denna tjänst.

Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras

Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?