Njut av terapi inspirerad av Rolfing-tekniker som syftar till att uppnå muskelavslappning. Långsamma och medvetna rörelser används för att skapa ett lugnt utrymme.

Rolfing är en manuell terapi som omorganiserar fascia för att förbättra kroppens inriktning och balans. Under sessionen appliceras ett djupt och långsamt tryck, med målet att uppnå större komfort i rörelse, minska kronisk smärta, förbättra koordinationen och en djup känsla av välbefinnande.

Denna övning, som kallas Somatic Experiencing, hjälper till att frigöra stress, ångest och trauma som lagras i kroppen. Tekniken syftar till att återställa balans, lugn och vitalitet genom kroppsmedvetenhet och säker medföljelse. Det syftar till att underlätta en större kontakt med sig själv.