Kranialmassage i kort version utövas sittande. Börja med att arbeta på trapezius, skulderbladen och nacken för att frigöra de första spänningarna. Därefter görs mjuka och omslutande rörelser över hela skallen och översta delen av pannan. Det är ett effektivt sätt att snabbt slappna av och återfå lite lugn i vardagen.

Amma-massage är en kort och effektiv teknik som utövas med kläder på eller utan för en bättre uppfattning om rörelserna. Du sitter i en ergonomisk stol och målet är att koppla av och vitaliseras genom tryck, stretch och slag på rygg, nacke, axlar, armar och händer, vilket stimulerar akupressurpunkter för att återställa energibalansen.