Börja din pilatesresa med styrka, stretch och flöde! Denna nybörjarvänliga klass introducerar dig till de väsentliga Pilates-övningarna, med hjälp av stödjande rekvisita och mjuka, kreativa alternativ. Utforska modifieringar som hjälper dig att röra dig bekvämt och tryggt i din egen takt. Fira varje liten seger, njut av att lära dig nya rörelser och upptäck glädjen i att bygga styrka och flexibilitet i en rolig, uppmuntrande miljö.

Fira din Pilates-resa med styrka, stretch och flöde! Den här klassen bygger på grundläggande övningar, med hjälp av rekvisita och kreativa variationer. Upptäck modifieringar som passar dig, känn dig trygg i varje rörelse och njut av att bemästra medelsvåra utmaningar som plankan – allt med fokus på kontroll, precision och en glad anda när du blir starkare och mer flexibel.

Upptäck personliga sessioner som är utformade för att möta dina unika behov och mål, inklusive individuell vägledning och detaljerad analys. Oavsett om du har ett specifikt mål, söker smärtlindring, är nyfiken på din kropp eller helt enkelt vill koppla av, finns jag här för att stödja dig.

Ta din Pilates-träning till nästa nivå med en dynamisk privat duett! En partner arbetar på stolen medan den andra är på reformatorn, och byter för maximal variation. Njut av en motiverande, personlig session som fokuserar på att bygga styrka, balans och flexibilitet tillsammans. Uppnå dina mål i en stöttande, lycklig miljö – samtidigt som du har gott om kul längs vägen!