Sport- och välbefinnandecoachning av Émilie
Jag ledde ett lag av gymnaster till de franska mästerskapen.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Paris
Tillhandahålls i ditt boende
Kollektiv träning
Denna lilla gruppsession har upp till 6 deltagare. Träningen inkluderar progressiv uppvärmning, riktad muskelstärkning, stretching och avkopplingstid.
327 kr SEK 327 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Mjuk energi pilates
Denna pilates-session fokuserar på andningsarbete och rörelseflöde. Övningarna kräver magmuskler, rygg och hållning för att stärka kroppen på djupet. Varje rörelse är avsedd att förbättra ton, flexibilitet och balans. Sessionen avslutas med stretching.
435 kr SEK 435 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Enkel och kraftfull förstärkning
Denna bodybuilding-session använder tillgänglig utrustning som hantlar, motståndsband eller en kettlebell. Övningarna involverar hela kroppen, från benen till magmusklerna, stående eller på golvet, utan komplex utrustning. Programmet kombinerar en mängd olika serier med korta pauser för att bygga styrka, förbättra hållningen och öka den dagliga energin.
435 kr SEK 435 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Circuit-träningsenergi
Denna kretsloppsträning erbjuder en serie workshops som alternerar konditionsträning, förstärkning och koordination. Varje övning syftar till att öka styrka, uthållighet och smidighet. Deltagarna utvecklas i en lekfull atmosfär innan de avslutar med stretching för att främja återhämtning.
598 kr SEK 598 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Emilie för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
20 års erfarenhet
Jag tränar både tävlingsidrottare och seniorer som söker balans.
Höjdpunkt i karriären
Jag är coach för ett idrottslag som jag har lett till de franska mästerskapen.
Utbildning och träning
Jag har en idrottsexamen och är utbildad i pilates och avslappning.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Jag kommer till dig
Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig:
91650, Breuillet, Frankrike
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
Emilie är värd som privatperson
De är ansvariga för denna tjänst.
327 kr SEK Från 327 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?