Denna upplevelse är perfekt om du känner dig låg på energi, ofokuserad eller helt enkelt behöver en avsiktlig paus under din arbetsdag. Oavsett om du är mellan möten, kämpar med förhalning eller vill ha en återställning mitt på dagen istället för den där extra koppen kaffe, erbjuder denna guidade session en naturlig boost som stöder produktivitet och välbefinnande.

Att andas tillsammans skapar harmoni och anpassning, vilket gör det möjligt för nära och kära eller nära vänner att känna sig mer närvarande med varandra, förbättra känslomässig intimitet och bära förnyad energi i sin relation.

Börja din session med en värmande kopp saffrante och gå sedan in i djupt anslutet andningsarbete, lugnande musik och djupt kroppsarbete för att frigöra stress och spänningar. Du kommer att lämna känslan avslappnad, centrerad och energisk, redo att flytta in i din dag med klarhet och fokus.