Pilates, sport och avkoppling med Maria Teresa
30+ kunder som fått hjälp att förbättra energi/hälsa. En klient befriad från 2 års smärta (diskbråck), en annan med stabiliserad hjärtfrekvens från 115 till 75, vilket minskar hjärtriskerna.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Issy-les-Moulineaux
Tillhandahålls i ditt boende
Pilates-lektioner
220 kr SEK 220 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Stärk dina djupa muskler, förbättra din rörlighet och koordination. Det är en speciell tid att återansluta med din kropp, lära dig att bättre hantera dina rörelser och lindra smärta. Perfekt för att förbättra osteoartikulära problem.
Lektionerna är anpassade efter dina behov och önskemål och sker hemma, i en solosession eller i en liten grupp (max 4 personer).
Coaching sportif
220 kr SEK 220 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Sessionen förbättrar samtidigt styrka, rörlighet, koordination, uthållighet och kondition.
Självmassage
825 kr SEK 825 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Detta ögonblick av djup avkoppling är välkommet efter en hektisk dag. En boll och rulle används för att massera fascia och slappna av musklerna, vilket syftar till att stimulera produktionen av serotonin.
Du kan skicka ett meddelande till Maria Teresa för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
2 års erfarenhet
Jag har kunnat använda min kunskap i 5 olika länder.
Höjdpunkt i karriären
Jag coachade en filmkostymdesigner och hjälpte en klient efter hennes 3 diskbråck.
Utbildning och träning
Jag har fullständig certifiering i Pilates Matwork och en utbildning i sport och fetma.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Jag kommer till dig
Jag reser till gäster i Paris och Issy-les-Moulineaux. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig:
92130, Issy-les-Moulineaux, Frankrike
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
Maria Teresa är värd som privatperson
De är ansvariga för denna tjänst.
220 kr SEK Från 220 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?