Upplev själfull läkning i gemenskap med min grupp yogaterapisessioner. Jag guidar dig genom jordningsrörelse, andningsarbete, djup konversation och reflektion som är utformad för att frigöra stress, återställa balansen och återansluta dig till din frid. Tillsammans rör vi oss, andas och håller plats för varandra – och skapar en helig cirkel av vila, förnyelse och delad läkning. Perfekt för vänner, team eller organisationer som söker en djupare känsla av samhörighet och kollektivt välbefinnande.

Upplev en privat yogaterapisession. Vi börjar med en muskuloskeletal bedömning, sedan skapar jag ett yoga-protokoll som är specifikt för dina terapimål. Vi införlivar yogaställningar, andningsövningar och mindfulnessverktyg för att frigöra spänningar i kroppen, lugna sinnet och ansluta till ditt inre lugn. Varje session är intuitivt vägledd för att möta dina behov, hjälpa dig att återvända till dig själv, centrerad, jordad och i frid. Du får en kurerad spellista och läxor.