Pilates Flow – Yoga, Pilates eller Fusion
Med över 20 års erfarenhet blandar jag det bästa av pilates och yoga för att hjälpa dig att känna dig jordad, energisk och smärtfri. Jag har undervisat runt om i världen – från yoga i Mexiko till Sri Lanka och Thailand.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Oceanside
Tillhandahålls i ditt boende
Pilatesmatta Flow
424 kr SEK ,
Lägsta bokningsbelopp är 1 271 kr SEK
30 min.
Pilates Mat Flow är en helkropps-, medveten rörelsesession som blandar kärnförstärkning, rörlighet och djup stretching för att öka medvetenheten och stödja anpassningen. Varje klass är skräddarsydd efter dina behov, mål och erfarenhetsnivå, oavsett om du söker mild spänningsfrigöring och stretching eller ett mer utmanande flöde. Du kommer att lära dig att aktivera djupa stabiliserande muskler, röra dig med lätthet och precision och lämna känslan balanserad, stark och föryngrad.
Vital Flow Yoga
424 kr SEK ,
Lägsta bokningsbelopp är 1 271 kr SEK
30 min.
Vital Flow Yoga är en medveten, jordande övning som är utformad för att hjälpa dig att återansluta med din kropp, frigöra spänningar och återställa balansen genom intelligent, avsiktlig rörelse. Denna session blandar andning, balans och medvetenhet till ett sömlöst flöde som stöder din kropps naturliga rytm och vitalitet. Varje session är skräddarsydd efter dina behov och erfarenhetsnivå, oavsett om du är ny inom rörelse eller en erfaren utövare. Kan göras på stranden eller på ditt Airbnb!
Yogalater
424 kr SEK ,
Lägsta bokningsbelopp är 1 271 kr SEK
30 min.
Yogalates kombinerar Pilates kärnstyrkande precision med yogas medvetna flöde och flexibilitet för att skapa en balanserad, helkroppsövning som gör att du känner dig stark, centrerad och djupt återställd. Denna klass är skräddarsydd för dina behov och erfarenhetsnivå, vilket gör den perfekt för nybörjare såväl som erfarna flyttare. Ändringar och progressioner erbjuds hela tiden, så att du kan välja mellan ett mjukt återställande flöde eller en mer energigivande och utmanande sekvens.
Du kan skicka ett meddelande till Jenna för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
20 års erfarenhet
Jag har arbetat i Pilates & Yoga-studior i 14 år i Bay Area och San Diego County
Höjdpunkt i karriären
Jag har avancerad utbildning i massage, Cranial Sacral Therapy och manuell terapi
Utbildning och träning
Jag är en omfattande certifierad pilatesinstruktör, yogalärare och massageterapeut
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Jag kommer till dig
Jag reser till gäster i Oceanside, Carlsbad och Escondido. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 25 gäster totalt.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
424 kr SEK
Lägsta bokningsbelopp är 1 271 kr SEK
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?