Börja din dag med ett personligt yogaflöde som väcker kropp och själ. Vi kommer att sträcka ut, andas och flyta för att återställa din energi innan dina äventyr. Vad du kan förvänta dig: En uppfriskande soluppgång med medvetet andningsarbete för att väcka kropp och själ. Vad som ingår: Mattor (2) (på begäran vid bokning) musik och guidad meditation för att börja din dag jordad.

Varva ner efter en hektisk dag med mjuka rörelser, medveten andning och guidad avslappning. Perfekt för resenärer som vill ha balans och lugn. Vad du kan förvänta dig: Mild kvällsyoga för att frigöra spänningar och lugna ditt nervsystem. Vad som ingår: rekvisita, avkopplande spellista, valfri aromaterapi under savasana. Sessioner är anpassade till din grupp och energinivå. Skicka gärna meddelanden med eventuella frågor eller särskilda önskemål.

En dynamisk, musikdriven yogakurs som blandar kraftflöde och lätt motstånd för att bygga styrka och uthållighet. Perfekt för fitnessälskare. Vad du kan förvänta dig: Dynamisk skulpturklass som kombinerar yoga, motstånd och positiv musik. Vad som ingår: meditation för återhämtning efter flödet. Denna plattform uppmuntrar dig att ta med din egen matta och handduk för att stödja renlighet och återanvändning av andra deltagare. Detta för att ge alla kunder sinnesro.

Flöde för återhämtning av resor Varva ner, ladda om och återhämta dig efter en lång dags resande. Denna djupa stretch- och meditationssession är utformad för att lösa upp spänningar från att sitta, förbättra blodcirkulationen och försiktigt föra din kropp tillbaka till balans. Vi går igenom långsamma, stödda stretchövningar för att öppna upp höfterna, baksida lår och ryggraden, följt av guidad andning och meditation för att lugna ner nervsystemet och hjälpa dig att komma helt och hållet fram. Perfekt efter flyg, långa bilresor eller hela dagar på benen. Alla nivåer är välkomna.