Funktionell styrketräning av Paula
Jag har arbetat med äldre, tonåringar, olympiska idrottare och många andra.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Los Angeles
Tillhandahålls i ditt boende
Funktionell träning
Denna session inkluderar funktionell träning med band och kroppsvikt, inkluderar bedömning av andning, kärna och hållning och hur man tillämpar denna träning i vardagen.
689 kr SEK 689 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 1 378 kr SEK
1 tim.
Grundläggande för nybörjare
Denna session introducerar grunderna för andning, kärna och hållning, med fokus på grundläggande färdigheter.
689 kr SEK 689 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 1 378 kr SEK
1 tim.
Core-träning
Denna session stärker bålen med korrekta andningstekniker och ryggradsmekanik, vilket förbättrar den övergripande konditionen och förebygger skador.
689 kr SEK 689 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 1 378 kr SEK
1 tim.
Salsadans
Detta paket täcker nybörjare till medelstora salsadansare, med fokus på timing, musikalitet och grundläggande koreografi. Denna session kan äga rum utan en partner.
689 kr SEK 689 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 1 378 kr SEK
1 tim.
Perfekt hållning
Denna session innehåller övningar, bilder, biomekanik och kärnövningar för att skapa och upprätthålla en bra hållning. Självkännedom omfattas också under detta arbete.
689 kr SEK 689 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 1 378 kr SEK
1 tim.
Grunderna i pilates
Detta tillbaka till grunderna arbete inkluderar andning, kärna och form, utveckla en stark kärna som grund för all motion.
689 kr SEK 689 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 1 378 kr SEK
1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Paula för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
25 års erfarenhet
Jag utbildade Dr. Jeff Jacobs och hans patienter under 22 år av hans 40-åriga praktik.
Höjdpunkt i karriären
Jag författade Everyday Fitness: Strength through Daily Life Activities, som säljs på Amazon.
Utbildning och träning
Jag är certifierad i Pilates, ergonomi och att arbeta med vuxna som hanterar funktionshinder.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Jag kommer till dig
Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 10 gäster totalt.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
689 kr SEK Från 689 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?