Njut av en energigivande yogaklass som blandar rörelse, mindfulness och musik för den ultimata humörhöjningen. Denna session är lämplig för alla nivåer och är utformad för att främja glädje genom medveten rörelse och andning.

Detta är en lättillgänglig pilatesövning fokuserad på hållning, andning och medveten anpassning. Perfekt för nybörjare eller de som vill återförenas med kroppen genom långsam, avsiktlig rörelse.

Ha kul med detta lekfulla danspass som du kan följa med i och som är tänkt att få upp pulsen genom rolig koreografi. Välj mellan full-on cardio, fullständig dansrutin eller grundläggande grooves.

Få ett jordat styrketräning som förbinder kropp och själ. Rör dig avsiktligt genom kroppsvikts- och motståndsövningar som är utformade för att tona muskler, öka energin och förbättra balansen.

Denna session är en återställande sinnes- och kroppspraxis – med val av yoga, pilates, dans eller rörlighet – i kombination med guidade andningsövningar och meditation.

Denna upplyftande barre-träning har lågpåverkande rörelser för att tona och lyfta. Förvänta dig bra musik, energi och en speciell må-bra-känsla.