Jag är specialiserad på multifunktionella träningspass, som involverar alla muskelband. Baserat på personliga behov väljer vi typ av multifunktionell träning, som börjar med stretching och fortsätter med arbete på alla muskelgrupper: buk, ben, armar och rygg, med ett stort fokus på stretching och toning. Vid behov använder vi elastik, vikter och rep.

Jag tar dig med mig för att uppleva yoga och tillsammans väljer vi den stil som passar dig bäst: Hatha, Vinyasa eller Ashtanga. Tillsammans kommer vi att arbeta med fysisk rörlighet och mental avkoppling, avslutande med en meditativ fas för att uppnå inre frid