Upplev dynamisk stretching och rörlighetsträning vid havet i Kihei. Börja med mjuk konditionsträning och kampsportsinspirerade rörelser (valfritt) som slag eller sparkar, och gå sedan vidare till guidade stretchövningar för balans, hållning och styrka. Morgon- eller solnedgångssessioner. Alla nivåer välkomna. Ledda av Shar — certifierad fitnesstränare och wellnesscoach.

Dansa, svettas och le under Mauis sol! Denna Zumba-inspirerade klass blandar latinska, pop och örytmer för ett helkropps-konditionsträning som känns mer som en fest än motion. Perfekt för alla träningsnivåer – ingen dansbakgrund krävs. Rör dig med självförtroende, skratta ofta och känn rytmen i Kiheis havsbris. Morgon- eller solnedgångssessioner. Ledda av Shar – certifierad fitnesstränare och wellnesscoach

Upplev det bästa av två världar – Zumba och yoga i en energigivande, må-bra session. Börja med upptakt, dansbaserad konditionsträning för att lyfta ditt humör och få din kropp att röra sig, och övergå sedan till jordande yogastretching för att återställa balans, flexibilitet och lugn. Perfekt för alla nivåer och utformad för att få dig att känna dig stark, centrerad och glad. Morgon- eller solnedgångssessioner tillgängliga vid havet i Kihei.

Maximera rörligheten, släpp muskelspänningar medan du arbetar med din styrka och flexibilitet baserat på var din konditionsnivå är. Varje enskild session är anpassad till dina mål – en blandning av funktionell träning, rörlighetsövningar och medvetet kärnarbete. Du kommer att bygga styrka, förbättra hållningen och röra dig med mer självförtroende. Valfria lätta vikter ingår. Morgon- eller solnedgångssessioner finns tillgängliga.

Maximera rörligheten och frigör muskelspänningar medan du arbetar med styrka och flexibilitet som är skräddarsydda för var och en av dina träningsnivåer. Varje pars session är anpassad till era gemensamma mål – en blandning av funktionell styrka, rörlighetsövningar och medvetet bålträning. Bygg styrka, förbättra hållningen och rör dig med självförtroende. Valfria lätta vikter ingår. Morgon- eller solnedgångssessioner finns tillgängliga.