Detta är ett dynamiskt och regenererande yogaförslag som kombinerar medveten andning, stretching och flytande rörelser med syftet att återaktivera kropp och själ och förbättra koncentrationen.Den är idealisk för dig som vill återfå vitaliteten även under de mest intensiva dagarna.

Det är en väg till övergripande medvetenhet som syftar till att integrera de fysiska, mentala och emotionella dimensionerna genom dynamiska yogasekvenser, guidad andning och stunder av lyssnande.

Denna yogaklass kombinerar andningstekniker, stretching och övningar som syftar till att minska stress, förbättra hållningen och stimulera fokus.Den är utformad för team som vill ladda batterierna och öka produktiviteten under arbetsdagen.

Denna yogasession sker i ett sammanhang av omsorg och uppmärksamhet, för att tillgodose kroppens och psykets behov.Genom att harmonisera andningen med rörelsen försöker vi främja ett tillstånd av balans, energi och fullständigt välbefinnande.