Denna session kombinerar manuella osteopatiska tekniker och massagebehandling med funktionella rörelser. Arbetet fokuserar på att förbättra muskelstyrka, ledrörlighet och postural inriktning genom guidade övningar. Sessionen syftar till att förebygga smärta och skador, minska spänningar och främja kroppens övergripande välbefinnande.

Detta är en kurs som syftar till att förbättra kroppens inriktning genom riktade och medvetna övningar. Under sessionen arbetar vi med fysisk ombalansering, ökad ledrörlighet och djup muskelstärkning. Den är särskilt lämplig för dem som har problem med nacksmärta, ländryggssmärta eller stelhet.