Detta är ett dynamiskt träningspass som äger rum i ditt hem och kombinerar funktionella övningar med användning av motståndsband och kroppsviktsarbete. Träningen innebär höga kardiovaskulära engagemangskretsar och användning av guidade tekniker för att utveckla styrka, koordination och muskelton. Den är lämplig för alla nivåer och rekommenderas för dem som letar efter en gradvis och säker metod för att optimera fysisk kondition.

Denna träning kombinerar övningar på isotoniska maskiner, fria vikter, specifika verktyg och funktionella rörelser för att förbättra ton, hållning och allmän fysisk förmåga. Sessionen inkluderar ständig övervakning, guidad exekvering och tekniska korrigeringar i realtid för att maximera resultaten utan risk för skador. Inträde till gymmet ingår inte i priset, kommer att avtalas i förväg och måste betalas på anläggningen före träningspasset.