Följ med oss varje söndag kl. 9.00 på en uppfriskande Mat Pilates-lektion vid stranden. Denna session fokuserar på kärnstabilitet, medveten rörelse och förbättrad hållning, mot det lugnande ljudet av havsvågor. Oavsett om du bygger grundläggande styrka eller fördjupar din träning erbjuder vårt flöde en balanserad blandning av utmaning och återställande. Andas djupare, rör dig med avsikt och lämna känslan centrerad, stark och förnyad precis vid stranden.

Följ med oss varje lördag kl. 9 för Beachfront Power Yoga, där medveten rörelse möter havsluft. Denna jordande men ändå utmanande övning stärker hela din kropp samtidigt som den skapar utrymme för klarhet och lugn. Den perfekta återställningen för att börja din helg med syfte.

Tänj på dina gränser med vårt helkroppsträning HIIT vid stranden, som erbjuds varje lördag och söndag från 7:00 till 15:00. Denna högenergisession blandar styrka, kondition och explosiva rörelser för att öka uthålligheten och tända din ämnesomsättning med havsutsikt och frisk kustluft. Förvänta dig svett, kraft och en total återställning av kroppen.

Våra personliga träningspass är skräddarsydda för dina unika mål, med fokus på styrka, kardiovaskulär kondition, rörlighet och guidad stretching. Arbeta direkt med en certifierad coach som kommer att stödja, utmana och motivera dig mot din bästa hälsa en session åt gången.