Ett smidigt, estetiskt fokuserat träningspass med kontrollerade rörelser för att förlänga, tona och skulptera hela din kropp.Låg effekt, hög förbränning — perfekt för grupper som vill ha en rolig och effektiv svettupplevelse utan att känna sig förstörd efteråt. Perfekt för: tjejresor, möhippor, wellnesshelger.

Ett högenergiskt helkroppspass som är utformat för att få upp din puls och dina endorfiner att flöda. Tänk styrkekretsar, explosiv konditionsträning och en spellista som håller stämningen uppe. Perfekt för: grupper som vill ha en utmaning, team-retreats och alla som vill ha en stark morgonstart.

Ett pilatesbaserat flow som blandar coreträning, mattskulptur, stabilitet och långsam kontrollerad förbränning.Förlänger dina muskler, stramar åt din core och gör att du känner dig uppfriskad och balanserad. Perfekt för: tidiga morgonåterställningar, grupper med låg belastning och chic "pilatestjej"-energi.

En återställande behandling utformad för att varva ner kroppen och återställa nervsystemet.Inkluderar dynamiskt mobilitetsarbete, djup stretching, andningsövningar och mjuka rörelser. Perfekt för: bakfyllemorgnar, återhämtningsdagar och grupper som vill ha något återställande.