Jag föreslår en joggingtur i Bois de Vincennes, en riktig frisk luft mellan natur och ljus. Målet: att springa i din egen takt, släppa spänningar och njuta av ett enkelt ögonblick, borta från stadens buller. Mellan de skogklädda stigarna och sjöarna är det det perfekta stället att återförenas med dig själv medan du rör dig. (En ändring av plats är möjlig)

I taekwondo är flexibilitet nyckeln. Fulla stretchövningar för att öka flexibiliteten, frigöra spänningar och känna sig lättare.

Upptäck Taekwondo, en komplett kampsport som hjälper dig att utveckla: Flexibilitet – Hastighet – Kraft – Koordination – Rörlighet – Uthållighet – Koncentration – Självförtroende – Disciplin – Respekt