En välkomnande vinyasa-klass utformad för att återställa din kropp efter resan. Vi kommer att flyta, sträcka på oss och andas med avsikt – vilket gör dig öppen, energisk och avslappnad för din vistelse.

En stadig, inriktningsbaserad övning som blandar andning, styrka och medvetna hållningar. Förvänta dig längre hållningar, tydlig vägledning och ett lugnt tempo som gör att du är jordad, centrerad och balanserad.

En vårdande övning med rekvisita, andning och mild stillhet. Ställningar stöds helt för djup avslappning, återställning av nervsystemet och en lugnande, meditativ upplevelse.

En långsam, djupt återställande övning med långa, stödda håll som riktar in sig på fascia och energiska kanaler. Perfekt för avkoppling, flexibilitet och frigörande av lagrade spänningar i både kropp och själ.