Denna privata power yoga-klass är utformad för att hjälpa dig att känna dig stark, jordad och ansluten i din kropp. Sessionen är helt personlig, så oavsett om du är nybörjare, en erfaren student eller någonstans däremellan, justeras flödet till din takt och komfortnivå. Jag är en certifierad hot yoga- och power yoga-instruktör som fokuserar på tydliga signaler, stödjande energi och säker anpassning. Mitt mål är att göra träningen tillgänglig samtidigt som du får chansen att utmana dig själv.

En nybörjarvänlig yogaklass, utformad för att hjälpa dig att känna dig bekväm, stöttad och självsäker från det ögonblick vi börjar. Jag guidar dig genom enkla poser, lätt att följa cueing och jordande andningsövningar så att du kan lära dig grunderna i en avslappnad takt. Ingen erfarenhet behövs, och varje rörelse kan anpassas till din kropp.

Fira din brud med en avkopplande, nybörjarvänlig yogaklass på stranden i södra Kalifornien. Vi kommer att gå igenom ett mjukt flöde perfekt för alla nivåer, njuta av havsbrisen och fånga ögonblicket med ett gruppfoto och polaroider (extra innehåll på begäran). Vi avslutar med en champagne-toast till den blivande bruden och ett lugnt, jordnära ögonblick innan den stora utekvällen. Ett roligt, vackert och oförglömligt sätt att börja firandet.