Jag guidar stärkande gruppyogapass som är utformade för att stödja rörlighet, balans och styrka, blandar medveten rörelse, avsiktligt andningsarbete och tillgänglig sekvensering så att studenter på alla nivåer kan bygga självförtroende, förbättra kroppsmedvetenheten och röra sig med större lätthet och stabilitet både på och utanför mattan. Yogamattor ingår i priset. Ta med din egen handduk och vatten.

Upplev en lugnande yoga- och ljudbadresa som börjar med ett magiskt flöde som stöder rörlighet, balans och styrka och slutar med jordningsrörelse för att återställa sinnena. Smält sedan in i ett ljudbad med kristallskålar. Mjuka vibrationer uppmuntrar till djup avslappning, lindrar spänningar och skapar utrymme för integration och inre stillhet. Mattor ingår; ta med handdukar och vatten.

Jag erbjuder personliga 1:1-yogapass som är skräddarsydda för dina unika mål, med fokus på att förbättra rörlighet, balans och styrka genom medveten rörelse, andning och stödjande vägledning. Varje session är utformad för att möta dig där du är, hjälpa dig att bygga självförtroende, fördjupa kroppsmedvetenheten och utveckla en hållbar praxis som stöder ditt välbefinnande på och utanför mattan.