Denna djupa och/eller dynamiska stretching-session kan innebära att hela kroppen sträcker sig och somatiskt arbete, det kan rikta sig till specifika områden, eller vara någon kombination som sessioner är lämpliga för att passa dina behov.

Detta inkluderar medelstora till höga energiaktiviteter, inklusive promenader, jogging, löpning, simning (på din plats eller Laguna del Sol), kickboxning, dans eller yoga, för att få din kropp till ett hälsosammare utrymme. Boka en session nu så sätter vi igång.

Detta inkluderar medelstora till höga energiaktiviteter, inklusive promenader, jogging, löpning, simning (på din plats eller Laguna del Sol), kickboxning, dans eller yoga, för att få din kropp till ett hälsosammare utrymme. Boka en session nu så sätter vi igång. Om du inte har tillgång till en pool på din plats är denna tjänst begränsad till dem som har tillgång till Laguna del Sol.

Att ta sig tid att säkerställa korrekt inriktning praktiseras medan styrketräning är viktigt för kontinuiteten i träningen samt fördelarna med träningen. Inställning av lämpliga reps och/eller kretsar för önskade resultat är tillgänglig med denna tjänst baserat på vilken utrustning som är tillgänglig för dig. Denna tjänst är endast tillgänglig på din plats eller för dem som har tillgång till Laguna del Sol.

Detta hälsopaket kan fokusera på cirkelträning. Men om du är ny på att utforska ett hälsosammare du kan du också använda ytterligare tjänster, inklusive näringscoaching, wellnesscoaching, yoga, danser, Tai Chi och mycket mer.