Djup vävnadsmassage är en terapeutisk teknik som fokuserar på att nå de djupare skikten av muskler och bindväv. Det innebär att applicera ihållande tryck med långsamma, djupa slag för att rikta in sig på områden med spänning och smärta. Denna typ av massage används ofta för att behandla kroniska värk och smärtor, muskelspänningar och skador, främja avkoppling och förbättra den totala muskelfunktionen. Det är fördelaktigt för idrottare, personer med fysiskt krävande jobb och personer med ihållande muskelproblem.

Zonterapi är en terapeutisk praxis som innebär att man applicerar tryck på specifika punkter på fötterna för att stimulera läkningsrespons i motsvarande delar av kroppen. Dessa reflexpunkter tros motsvara olika organ, körtlar och system i kroppen. Denna terapi fokuserar på specifika tekniker i en specifik ordning. Det är bra att notera att en sann zonterapi-session inte är tänkt att vara djup och också fokuserar på dina nedre extremiteter vilket innebär vader och fötter.

Lomilomi eller Mana Lomi är från släkten Aunty Margaret Machado från södra Kona. Lomilomi eller Mana Lomi, är en traditionell hawaiiansk massage som involverar rytmiska, flytande slag med händer och underarmar för att främja avkoppling, frigöra spänningar och återställa balansen i kropp, sinne och själ.

Myofascial massage är en specialiserad teknik som riktar sig till fascia eller bindväv som omger muskler och allt i vår kropp. Myofascial frigöring är en säker och effektiv teknik som innebär att applicera ihållande tryck och mild stretching. Den hjälper till att lindra kronisk smärta, återställa rörelse, förbättra flexibiliteten och förbättra den övergripande kroppsfunktionen. Detta är en bra massage att överväga för många fördelar men är särskilt användbar för rehabilitering från skador.

Prenatal massage är en specialiserad form av massageterapi utformad speciellt för gravida mammor. Massageteknikerna är anpassade för att tillgodose förändringarna under graviditeten och syftar till att lindra obehag, främja avkoppling och stödja det övergripande välbefinnandet under graviditeten.

En terapeutisk massage är ett holistiskt förhållningssätt till välbefinnande som riktar sig till muskler, leder och övergripande avkoppling. Genom olika tekniker som knådning, stretching och tryckpunkter syftar den till att lindra spänningar, förbättra cirkulationen och främja en känsla av välbefinnande.