Njut av fri tillgång till vårt maskinrum i en bekväm och exklusiv miljö, långt ifrån folkmassorna. Träna i din egen takt med kvalitetsutrustning och upplev Cosmofit-upplevelsen under din vistelse.

Detta format består av att sammanlänka flera övningar som utförs efter varandra med lite eller ingen vila mellan dem. Varje övning betraktas som en "säsong" och målet är att slutföra dem alla genom att bilda en hel bana. Efter att ha slutfört den är en fast tid vila och antalet planerade omgångar upprepas igen. Dessa är träningspass i små grupper och guidas av en tränare.

Denna metod är utformad för att förbättra kroppens förmåga att generera muskelspänning, öka den magra massan, stärka senor och leder och optimera den totala fysiska prestandan.