Denna högenergiska krets-träningspass kombinerar styrka och uthållighet i ett roligt, snabbt helkroppsträningspass. Träningen är anpassad till din konditionsnivå och dina mål, vilket hjälper dig att bränna kalorier, bygga muskler och öka energin — allt i en upplyftande studiomiljö som håller dig motiverad och självsäker.

Denna privata studiosession fokuserar på att bygga muskelmassa, förbättra hållningen och öka den totala styrkan. Ditt träningspass är helt anpassat till din konditionsnivå och dina mål och inkluderar funktionella styrkerörelser, kärnträning och personlig coachning för att hjälpa dig att känna dig trygg, stöttad och utmanad.

För par som tränar tillsammans, trivs tillsammans. Denna privata studiosession är ett roligt och motiverande sätt att bygga styrka, öka energin och förbättra det övergripande välbefinnandet samtidigt som ni njuter av kvalitetstid tillsammans. Träningarna är anpassade till båda parters konditionsnivåer och mål, vilket hjälper dig att hålla dig konsekvent, ansluten och stöttad.

Denna session är perfekt om du vill ha klarhet, riktning och en stark start. Vi börjar med en livsstils- och vanegranskning, följt av en rörelse- och hållningsbedömning för att förstå din kropps behov. Du kommer att uppleva ett provträningspass som är skräddarsytt för din konditionsnivå, och jag kommer att vägleda dig om den typ av struktur och vanor som bäst stöder dina hälso-, energi- och välbefinnandemål.

Högenergigruppsträning utformad för att bygga styrka, öka uthålligheten och hålla alla motiverade. Perfekt för vänner och familjer, dessa sessioner kombinerar krets- och styrketräning i en rolig studiomiljö. Träningspass är anpassade för alla träningsnivåer så att alla känner sig trygga, stöttade och utmanade.

Din privata session är helt anpassad till din kropp, dina mål och din livsstil. Denna individuella träningsupplevelse fokuserar på att bygga styrka, förbättra hållningen, öka energin och stödja hållbar viktminskning. Varje session inkluderar en rörelsebedömning, personlig styrka och uthållighetsträning och modifieringar för alla träningsnivåer, så att du känner dig stöttad, utmanad och trygg varje steg på vägen.