Lucia Fitness vetenskapsbaserad personlig träning
Jag bygger inte bara styrka, jag förebygger skador. Som arbetsterapeut som blev tränare förstår jag hur kroppar bryts ner och förblir motståndskraftiga. Du kommer att träna smartare, röra dig bättre och se resultat.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i San Francisco
Tillhandahålls i Sessions Training Center
Träna som fotbollsproffsen
Träna som lagen gör före avspark, utan väckning kl. 05:00. Denna halvprivata session är utformad för att ge din kropp energi, sätta fart på dina rörelser och göra dig redo för matchdagen. Funktionella uppvärmningar, ingen press, bara hype. Oavsett om du spelade på college eller bara älskar sporten kommer du att lämna boendet med känslan av att ha varit en av startelvan. Upp till 5 gäster. Leds av en NASM-certifierad tränare mitt i San Francisco.
890 kr SEK 890 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 2 670 kr SEK
1 tim.
Personlig träning Individuellt
Personlig träning i en privat SF-studio. Inga trender eller genvägar, bara evidensbaserad programmering skräddarsydd för din kropp, ditt schema och dina långsiktiga mål.
Vad som ingår:
-Komplett rörelsebedömning och personlig programdesign
- Privat tillgång till studio med professionell utrustning
– Programmering baserad på arbetsterapiprinciper – förebyggande av skador och hållbar styrka
1 593 kr SEK 1 593 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Partnerutbildning Två-mot-en
Träna tillsammans med din partner i en privat SF-studio. Varje program utmanar dig individuellt samtidigt som du håller dig i rörelse tillsammans – oavsett om du är på helt olika träningsnivåer eller delar liknande mål, kommer jag att möta dig där du är.
Vad som ingår:
– Individuell programmering inom delade sessioner
- Privat studio med professionell utrustning
– Bevisbaserad utbildning baserad på arbetsterapeutiska principer
– Fokus på förebyggande av skador och hållbar styrka
2 342 kr SEK 2 342 kr SEK per grupp
, 1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Lucia för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
13 års erfarenhet
Byggt och delägda stadens första integrerade wellness-anläggning. Skapat Grokker-innehåll.
Höjdpunkt i karriären
Utbildade prisbelönta regissörer, Fortune 500-chefer, SF tech-ledare. Utvalda på Grokker.
Utbildning och träning
BS Health Science (FIU), arbetsterapeut, NASM-certifierad personlig tränare.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Vart du kommer att ta dig
Sessions Training Center
San Francisco, Kalifornien, 94102, USA
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
1 593 kr SEK Från 1 593 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?