I likhet med en svensk massage är Relax & Reflect en som kommer att lämna dig lugn och uppfriskad. Min metod är mild men effektiv och fungerar som ett sätt att få en djupare kontakt med sig själv. Vi kommer att göra lite mild kroppsarbete med andningsarbete hela tiden. Denna behandling kommer att öka flexibiliteten i musklerna, minska blodtrycket och den totala stressen i det parasympatiska nervsystemet.

Den fysiska övergången till moderskap är intensiv för kroppen. I denna session kommer du att stödjas för att möta dina och ditt barns behov. Med lugnande strykningar längs dina lemmar, nedre delen av ryggen, tillsammans med en ansikts-, hårbotten- och nackmassage för att avsluta. Prenatal massage minskar ångest och depression, kan ge bättre reglering av hormoner, stöder näringsämnen till moderkakan. När du är avslappnad är ditt barn det också!

Ett långsamt men effektivt protokoll för att gå djupt in i kroniska smärtproblem och områden med hög spänning. Klagomålsområden behandlas, bindväv kommer att sträckas och triggerpunkter kommer att bearbetas med hjälp av silikonkoppar som antingen är stationära eller mobila i rörelse. Denna terapi påskyndar återhämtningen av eventuella tidigare skador och låser upp stela hållmönster som syresätter musklerna och ökar rörelseomfånget.