Muskelfrigöring är en teknik som fokuserar på att frigöra spänningar som ackumuleras av fysisk ansträngning, träning eller daglig överbelastning. Genom fasta manövrar, djupt tryck och assisterad stretching arbetar vi direkt på trötta muskelgrupper för att förbättra cirkulationen, minska smärta och återfå rörligheten. Det är en intensiv men medveten massage, utformad för att din kropp ska återfå styrka, lätthet och välbefinnande.

Terapeutisk massage är en teknik som fokuserar på att lindra muskelspänningar, minska smärta och förbättra kroppens rörlighet. Genom djupt tryck, specifika manövrer och en medveten rytm arbetar man på områden med belastning, stress eller kontraktur för att frigöra blockeringar och främja cirkulationen. Det är en massage som kombinerar teknik, känslighet och närvaro för att hjälpa dig att släppa taget, vila och återhämta fysiskt och känslomässigt välbefinnande.

Den avspännande massagen fokuserar på att frigöra djupa spänningar som ackumulerats i muskler och bindväv. Genom fast tryck, långsamma manövrer och specifikt arbete på smärtpunkter hjälper den till att minska kontrakturer, förbättra rörligheten och lindra obehag som orsakas av stress, dålig hållning eller fysisk överbelastning. Det är en intensiv men medveten teknik, utformad så att din kropp återfår lätthet, vila och välbefinnande.