Yoga-upplevelse (Yin + Vinyasa) Denna balanserade yoga-upplevelse kombinerar mjukt Vinyasa-flow med jordande Yin-ställningar för att främja både rörelse och djup avkoppling. Andningsstyrda sekvenser bygger upp styrka, rörlighet och medvetenhet, medan längre positioner främjar avkoppling, stillhet och reglering av nervsystemet. Kursen är tillgänglig för alla nivåer och kan anpassas efter gruppens energi och önskemål. Gäster lämnar boendet och känner sig utvilade, centrerade och återhämtade.

Denna uppslukande ljudterapi-upplevelse erbjuder en lugnande resa som är utformad för att få nervsystemet att slappna av och återställa balansen. Med hjälp av sjungande kristallskålar, klockspel och terapeutiska instrument skapar sessionen ett lugnande ljudlandskap som främjar vila, eftertanke och jordning. Gäster guidas in i avkoppling, och ljudvibrationer hjälper till att lösa upp spänningar. Ingen tidigare erfarenhet behövs, och behandlingen kan skräddarsys för enskilda personer eller små grupper som vill ha en meningsfull hälsobehandling under sin vistelse.

Tillsammans med min partner driver jag ett upplevelseprojekt som heter Sombra. Tillsammans skapar vi själfulla, unika och uppslukande upplevelser som kombinerar yoga, ljud och musik, vilket är perfekt för resenärer som letar efter något minnesvärt och jordnära under sin vistelse. Vi mixar en blandning av housemusik och kan även erbjuda extatisk dans.

Fördjupa dig och din gäst i en 2 timmar lång ljudresa med rytmer och liveframträdande.