Privat yoga i Milano – koppla av och ladda batterierna
Jag erbjuder privata och personliga yogalektioner för Airbnb-gäster i Milano. En regenererande upplevelse för att börja dagen med energi eller för att koppla av djupt efter att ha utforskat staden.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Milano
Tillhandahålls i ditt boende
Privat Hatha Yoga Flow-lektion
En flytande och progressiv övning, perfekt för att börja dagen med energi, närvaro och mental klarhet.
Rörelsen integreras med andningen och väcker kroppen på ett naturligt och harmoniskt sätt.
Fördelar:
– aktiv energi och vitalitet
– förbättra rörlighet och hållning
– öka fokus och tydlighet
– främjar balans och centrering
Perfekt för: morgon, dagens början, före jobbet
977 kr SEK 977 kr SEK per gäst
, 1 tim. 15 min.
Privat Vinyasa Yoga-lektion
En dynamisk och flytande övning, utformad för att få fysiska och mentala spänningar som ackumulerats under dagen att smälta bort.
Kontinuerlig och medveten rörelse främjar frigörelse, smidighet och välmående.
Fördelar:
– löser upp spänningar och stelhet
– förbättrar cirkulationen och elasticiteten
– återbalanserar nervsystemet
– främjar ett tillstånd av lugn och avkoppling
Perfekt för: sen eftermiddag, kväll, efter jobbet eller resa
977 kr SEK 977 kr SEK per gäst
, 1 tim. 15 min.
Privat yoga-lektion i solnedgången
En flytande och sensorisk övning, perfekt för terrasser och öppna utrymmen, utformad för att följa övergången från dag till natt.
Fördelar:
– slappna av i kropp och sinne
– främjar känslomässig balans
– minskar stress
– skapa en unik och minnesvärd upplevelse
Perfekt för: terrasser, takvåningar, hotell, speciella platser
977 kr SEK 977 kr SEK per gäst
, 1 tim. 15 min.
Privato Reset
En helt skräddarsydd session, utformad efter personens specifika behov.
Det kan vara energigivande, återbalanserande eller djupt avkopplande.
Inkluderar:
– smidig och uppmärksam rörelse
– djup stretching
– guidad andning
– slutlig avkoppling
Utmärkt för: Exklusiv privat upplevelse
1 085 kr SEK 1 085 kr SEK per gäst
, 1 tim. 15 min.
Privat avslappnings- och återhämtningslektion
En långsam och djupt regenererande övning, fokuserad på fullständig frigöring av spänningar och energiåterhämtning.
Den inkluderar återställande positioner, medveten andning och guidad avkoppling.
Fördelar:
– minskar stress och ångest
– förbättrar sömnkvaliteten
– främjar fysisk och mental återhämtning
– framkallar ett tillstånd av djup avkoppling
Bra för: kväll, slutet av dagen, jetlag, stressiga perioder
1 410 kr SEK 1 410 kr SEK per gäst
, 1 tim. 45 min.
Djupavkoppling
En traditionell djupt avslappnande övning, baserad på Sivananda-metoden, som leder kropp och sinne till ett tillstånd av total lugn.
Avkopplingen sker i liggande position (Savasana), vilket gör att kroppen kan släppa all spänning och sinnet kan komma in i ett tillstånd av lugn och närvaro.
Perfekt för: slutet av dagen, energiåterhämtning, djup återbalansering, sömnförberedelse
1 410 kr SEK 1 410 kr SEK per gäst
, 1 tim.
Du kan skicka ett meddelande till Veronica för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
3 års erfarenhet
Privata yogalektioner – Relax & Recharge
Privata och skräddarsydda yogalektioner.
Höjdpunkt i karriären
Jag utövar och undervisar i Hatha Yoga och Vinyasa Yoga
traditionell med Anukalana-metoden
Utbildning och träning
Certifierad yogalärare
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Jag kommer till dig
Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Du kan också komma till mig:
20159, Milano, Lombardiet, Italien
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta, upp till 1 gäst totalt.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
Veronica är värd som privatperson
De är ansvariga för denna tjänst.
977 kr SEK Från 977 kr SEK per gäst
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?