Du är inbjuden att sjunka ner på mattan för en utvald, stärkande upplevelse med ljud. Ljudbad reglerar nervsystemet, minskar jetlag, lindrar kronisk stress och spänningar samt sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen. Sunny kombinerar andningsövningar, avslappningsinstruktioner och ljud, inklusive klockor av kristall och metall, skallror, klockspel och slaginstrument, till en dynamisk sinnesupplevelse.

Vi börjar med mjuka stående qigong-rörelser för att värma upp musklerna och lederna och öka energiflödet i kroppen. Qigong ökar smidigheten och blodcirkulationen, förbättrar hållningen och balansen och sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen. Detta är en underbar introduktion till att ligga på mattan för att koppla av och ta emot helande ljud. Ljudterapi leder oss in i ett djupt meditativt tillstånd där självläkning kan ske. Det lindrar kronisk smärta, ångest och stress, förbättrar hjärthälsan och stärker vårt humör och vårt immunförsvar

Fördjupa dig i en transformativ, helande ljudupplevelse som främjar befrielse, avkoppling och förnyelse. Sunny guidar dig genom andningsövningar och somatisk avkoppling. Hon introducerar sedan ljud som lindrar kronisk spänning och stress och återställer harmonin i nervsystemet, den känslomässiga kroppen och själen. Sunny använder kristall- och metallklangskålar, stämgafflar, klockspel, skallror, trumma, gong, kristaller, stenar, aromaterapi och avsikt för att omsluta dig i en djupt återställande upplevelse.

Bjud in din partner, vän eller nära och kära till en privat session med läkande ljud. Sunny integrerar intuitiv healing genom andningsövningar för avkoppling, medvetna ljud, stenar, energibalansering och aromaterapi så att du kan återställa din hjärna, ditt nervsystem, din kropp och ditt känslomässiga välmående på djupet.