Denna teknik använder levande akustik, inklusive klangskålar, gonggong och klockspel, för att stödja regleringen av nervsystemet och främja vilsam sömn. Det inkluderar tyngdmasker för ögonen, kuddar, filtar och aromaterapi.

Denna session kombinerar nybörjarvänliga återställande ställningar med livemusikmeditation för att stödja mental dekompression, djupare andning och muskelavslappning. Den använder jordande ställningar som är utformade för att försiktigt frigöra spänningar och stödja en vilsam sömn.

Denna återhämtningspass guidar deltagarna genom enkla andningstekniker som är utformade för att frigöra kronisk stress och lugna nervsystemet. Det följs av en ljudmeditation med klangskålar, gonggong och lugnande akustik.