Beskrivning Följ med oss på en dag av återhämtning och kontakt med naturen på vårt evenemang med vandring, yoga och kakaoritualer! Vi börjar dagen med en uppfriskande vandring längs vackra stigar, följt av en lugnande yogapass för att stretcha och varva ner kroppen. Efter det samlas vi för en särskild kakaoritual för att njuta av kakaons rika smaker och uppleva dess jordande och hjärteöppnande egenskaper. Missa inte denna unika möjlighet att ge näring åt din kropp, ditt sinne och din själ.

Det finns otaliga problem som en kvinna måste ta itu med under graviditeten. Yogakurserna verkar på kroppen för att åstadkomma förändringar. Först använder vi andningen och rörelserna för att skapa de förändringar vi vill ha, t.ex. att förändra kroppens kemi. Sedan slappnar vi av för att ge plats åt integrationen av dessa förändringar och observerar eventuell fysisk, känslomässig och mental lättnad. I detta tillstånd kan vi reflektera över dessa förändringar.

Anpassa ditt yoga-, pilates- eller stretchträningsprogram för att tillgodose specifika behov. Jag kommer att kunna skapa ett personligt program som är skräddarsytt för dig eller ditt privata sällskap. Från en park, vid havet eller på ditt hotell.