En 50 minuters matpilatespass för grupper på 3–25 personer. Medan du lyssnar på en spellista som du själv väljer kommer jag att guida dig genom ett helkroppsträningspass med valfria pilatesredskap som ett motståndsband och en boll. Alla nivåer är välkomna eftersom jag kan anpassa övningarna så att de passar alla, oavsett om du är en pilatesentusiast eller en helt nybörjare! Förvänta dig ett träningspass som är utmanande men som får dig att känna dig utsträckt och vältränad.

En 50 minuters Mat Pilates-pass perfekt för en blivande brud och hennes bästa vänner! Jag kommer att guida dig genom ett helkroppsträningspass med valfria pilatesredskap som ett motståndsband och en boll. Du kan förvänta dig ett utmanande träningspass som passar alla nivåer och som hela tiden anpassas efter dina behov. Ni kanske helt enkelt behöver belöna er själva med kaffe (eller mimosor) efteråt! :)

En 50 minuters mattepilatespass för 2 personer! Du kan förvänta dig ett utmanande träningspass med stretching insprädd överallt som får dig att känna dig utsträckt och vältränad. Perfekt för alla nivåer – anpassningar kan göras för varje övning så att du kan hitta det som fungerar för dig och din kropp! Med två kunder kan jag anpassa fokus till de områden ni vill rikta in er på (eller undvika).

Ett 50 minuters träningspass anpassat för dig! Räkna med ett energiskt helkroppsträningspass för att sträcka ut och forma kroppen med hjälp av olika redskap (som jag tillhandahåller), t.ex. motståndsband och en pilatesboll. Genom att arbeta individuellt kan jag anpassa ditt träningspass efter dina förmågor och din konditionsnivå.