Delta i en Mat Pilates-klass i liten grupp i en välkomnande studio i Matosinhos, bara några minuter från stranden. Genom kontrollerade rörelser och fokuserad andning stärker du din bålmuskulatur, förbättrar din hållning och ökar din rörlighet. Lämpligt för både nybörjare och erfarna utövare – det är ett bra sätt att ge din kropp energi och röra dig lättare under din vistelse.

Delta i en Barre-lektion i en liten grupp i en välkomnande studio i Matosinhos, bara några minuter från stranden. Denna helkroppsträning är inspirerad av balett och pilates och stärker musklerna, förbättrar hållningen och ökar flexibiliteten. Den är lämplig för nybörjare och erfarna utövare och är ett energigivande sätt att röra på kroppen under din vistelse.

Delta i en Reformer Pilates-lektion i en liten grupp och upplev en lokal studio, bara några minuter från stranden. Med hjälp av reformermaskinen kombinerar denna helkroppspass kontrollerade rörelser och flytande sekvenser för att bygga upp bålstyrka, förbättra hållningen och öka rörligheten. Denna kurs är lämplig för både nybörjare och erfarna utövare. Perfekt för att ge din kropp ny energi, lindra resespänningar och röra dig med större lätthet under din vistelse.

Boka en privat Reformer Pilates-session i en välkomnande studio i Matosinhos, bara några minuter från stranden. Denna individuella lektion är skräddarsydd för dina mål och din nivå, med personlig vägledning på Reformer-maskinen för att stärka din bålmuskulatur, förbättra hållningen och öka rörligheten. Lämpligt för både nybörjare och erfarna utövare. Det är ett idealiskt sätt att röra på dig, ladda om och må som bäst under din vistelse.