Eftersom den kan göras utan utrustning kan denna högenergiska helkroppsträning äga rum var du vill (tänk Airbnb, park eller strand). Den kombinerar styrketräning, konditionsträning, bålträning och rörlighet med hjälp av kroppsviktsträning, tempokontroll och atletiska cirkelträningspass. Strukturerade ändringar gör att den är lämplig för alla nivåer. Träningskläder, vatten och energi är allt som behövs för ett effektivt träningspass. Vi tar med resten!

Ett fullt personligt 60-minuters träningspass utformat med utgångspunkt i dina mål, din konditionsnivå och din livsstil. Oavsett om du fokuserar på styrka, fettförbränning, rörlighet eller prestanda är varje pass utformat för att maximera resultaten med minimal eller ingen utrustning i ditt Airbnb-boende, i parken eller på en lokal strand. Räkna med praktisk coachning, vägledning om rätt teknik och justeringar i realtid för att se till att du gör framsteg på ett säkert och effektivt sätt. Perfekt för alla nivåer, från nybörjare till avancerade.

Ett 60 minuters högenergiträningspass utformat för små grupper; skapar en motiverande och gemenskapsdriven upplevelse direkt i ditt Airbnb, på stranden eller i en lokal park! Denna session kombinerar styrka, kondition, bålträning och rörlighet med hjälp av kroppsviktsrörelser och minimal utrustning. Förvänta dig både partner-/teaminslag och individuell coachning i en gruppmiljö. Pass kan anpassas för hela kroppen, överkroppen eller underkroppen. Alla nivåer är välkomna! Vi tillhandahåller all utrustning som behövs.