Djupvävnadsmassage är en terapeutisk teknik som använder långsamt, fast tryck (ofta med armbågar eller underarmar) för att rikta in sig på inre muskellager och bindväv (fascia). Den syftar till att lindra kronisk smärta, muskelspänningar och skador samt förbättra rörligheten genom att bryta ner vävnadsvidhäftningar. Vanliga användningsområden är behandling av ryggsmärtor, ischias och stel nacke.

Reiki är en japansk energihealingteknik för stressreducering och avkoppling som främjar det allmänna välbefinnandet. Det fungerar genom att underlätta flödet av ”livskraftsenergi” genom varsam beröring eller händer som hålls över kroppen, i syfte att balansera kroppens energisystem.

Traditionell svensk massage är en terapeutisk helkroppsbehandling som i första hand är utformad för avkoppling och stressavlastning. Lätt till måttligt tryck appliceras i flytande rörelser över hela kroppen.

Craniosacral terapi (CST) är en skonsam, icke-invasiv manuell terapi som använder lätta beröringar – ofta inte mer än vikten av ett mynt – för att undersöka och lösa upp spänningar i hinnorna och cerebrospinalvätskan som omger det centrala nervsystemet. Förespråkare anser att detta förbättrar nervsystemets funktion, lindrar smärta och förbättrar det allmänna välbefinnandet.

Raindrop-tekniken är en holistisk spaterapi som kombinerar eteriska oljor, massage och zonterapi för att balansera kroppen och främja välbefinnande. Den utvecklades av D. Gary Young och innebär att man droppar oljor – såsom timjan, oregano och pepparmynta – längs ryggraden från 15–30 cm höjd, följt av lätta, fjäderlika sträck. Den är utformad för att minska stress, förbättra immunförsvaret och lindra ryggbesvär.