Reset: Mindful yoga och healing med ljudbad
Med fokus på andning och mjuka rörelser hjälper jag dig att balansera kropp och sinne på ett behagligt sätt.
Med hjälp av min erfarenhet som sjungande skålterapeut leder jag dig till djup avslappning genom att närma mig dig från både ljudets och kroppens sida.
Eftersom jag anpassar mig efter varje persons fysiska tillstånd och kondition kan även nybörjare och personer med stela kroppar delta med tillförsikt.
Jag värdesätter att ge dig tid att slappna av och känna dig trygg.
Automatiskt översatt
Personlig tränare i Tokyo
Tillhandahålls i ditt boende
Snabb återhämtning: Ljudbad och enkel stretching
■ Översikt: Detta är en privat session för endast en grupp, utformad för att hjälpa dig att ”snabbt ladda ditt sinne och din kropp” mellan sightseeingen i Tokyo.Det finns inga komplicerade muntliga instruktioner; du följer helt enkelt instruktörens rörelser, så du kan koppla av utan att oroa dig för någon språkbarriär. ■ Viktiga punkter: [1.Helt privat: Du kan koppla av utan att oroa dig för omgivningen.[2. Lindra reströtthet] En meny med fokus på benen och nedre delen av ryggen hjälper dig att återhämta dig från tröttheten efter flyg och sightseeing.[3. Enkelt och lätt] Lämpligt för nybörjare och personer med stela kroppar. ■ Flöde: [Inledning] Vi kommer att reglera vår andning till ljudet av en sjungande skål.[Stretching] Enkla rörelser för att lindra trötthet.Ljudbad: Djup vila när du ligger på rygg och får vibrationsljud i hela kroppen ■ Obs: För detta program kommer vi att resa till ditt boende i affärsresestil.Hör efter med oss i förväg för att se om det finns plats för yoga.Om det är svårt att få en plats kan vi rekommendera en hyresstudio i Shibuya, men vi kan behöva diskutera datum, tid och plats med dig beroende på tillgänglighet.Vi kommer att förse dig med mer information när bokningen har bekräftats. Återhämta dig från tröttheten efter sightseeing i det lyxiga utrymmet av ”tystnad”.
407 kr SEK 407 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 696 kr SEK
45 min.
Djup avkoppling: Fullt ljudbad och yoga
■ Översikt: En privat session endast för grupper för djup läkning av kropp och sinne, långt bort från turismens liv och rörelse.I ett utrymme genomsyrat av doften av rökelse erbjuder vi en uppslukande upplevelse av ”ljud och rörelse” som överstiger ord. ■ Viktiga punkter: [1.Läkande för de fem sinnena: Låt den lugnande doften av japanskt rökelse och de lugnande tonerna från klangskålar leda dig in i ett djupt tillstånd av avkoppling.[2. En fusion av ljud och yoga] Utöver enkla rörelser som du bara följer kommer vi också att spela klangskålar nära din kropp när du befinner dig i varje position, vilket gör att vibrationerna når dig direkt.[3. Du behöver inte ta med dig något.] Mattor och vatten tillhandahålls.Kom i bekväma kläder som gör att du kan röra dig fritt. ■ Flöde: [Inledning] Vi kommer att reglera vår andning med rökelse.[Yoga och stretching] Rörelse för att lindra resetrötthet, tillsammans med ljud. [Fullständigt ljudbad] Ligg på rygg och upplev en ljuddusch för att frigöra ditt sinne och din kropp från grunden. ■ Obs: För detta program kommer vi att resa till ditt boende i affärsresestil.Hör efter med oss i förväg för att se om det finns plats för yoga.Om det är svårt att få en plats kan vi rekommendera en hyresstudio i Shibuya, men vi kan behöva diskutera datum, tid och plats med dig beroende på tillgänglighet.Vi kommer att förse dig med mer information när bokningen har bekräftats. Återhämta dig från tröttheten efter sightseeing i det lyxiga utrymmet av ”tystnad”.
523 kr SEK 523 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 871 kr SEK
1 tim.
Vibrationsritual: サウンドセラピー&ヨガ
■ Sammanfattning: Detta är den ultimata sessionen för att balansera kropp och själ i ett privat utrymme för endast en grupp. Vi erbjuder lyxig helande genom "ljud, vibrationer och rörelse" som går bortom ord, omgiven av doften av rökelse. ■ Punkter: [1.Specialmeny】 Innehållet optimeras enligt dina problem (jetlag, ryggsmärtor etc.). [2. Ljudterapi som känns i kroppen] "Vibrationsterapi", där en sjungande skål placeras direkt på kroppen, frigör dig från ditt inre. [3. Du kan komma tomhänt] Matta och vatten tillhandahålls. ■ Förlopp: [Intervju] Bekräftelse av dina problem [Introduktion] Till tystnad med ljud [Yoga och stretch] Sträck ut kroppen i takt med ljudet [Vibrationsterapi] Speciellt ljud genom att placera skålen direkt [Ljudbad] Djup vila medan du badar i en ljuddusch ■ Information: Detta program utförs i form av en resa till ditt boende. Vänligen kontrollera i förväg om det finns plats för yoga. Om det är svårt att säkra en plats kan vi rekommendera en hyresstudio i Shibuya, men beroende på bokningssituationen kan vi behöva diskutera datum, tid och plats. Vi kommer att kontakta dig igen med mer information efter att bokningen har bekräftats. Låt oss återställa tröttheten efter sightseeing under den lyxiga tiden som kallas "tystnad".
755 kr SEK 755 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 1 277 kr SEK
1 tim. 30 min.
Du kan skicka ett meddelande till Yu för att göra anpassningar eller ändringar.
Mina meriter
9 års erfarenhet
Genom en kombination av yoga, pilates och singing bowls lägger vi stor vikt vid att balansera kropp och själ.
Höjdpunkt i karriären
Jag arbetar också som lärare på en utbildningskurs för instruktörer.
Utbildning och träning
Jag har certifieringar från American Yoga Alliance (E-RYT 500) och IHTA.
För att skydda din betalning ska du alltid använda Airbnb för att skicka pengar och kommunicera med värdar.
Mitt galleri
Jag kommer till dig
Jag reser till gäster i det område som visas på kartan. För att boka på en annan plats kan du skicka ett meddelande till mig.
Bra att veta
Gästkrav
Gäster som är 18 år eller äldre kan delta.
Tillgänglighet
Skicka meddelande till din värd för mer information. Läs mer
Avbokningspolicy
Avboka minst 1 timme före starttid för fullständig återbetalning.
407 kr SEK Från 407 kr SEK per gäst
Lägsta bokningsbelopp är 696 kr SEK
Gratis avbokning
Personliga tränare på Airbnb kvalitetskontrolleras
Personliga tränare utvärderas utifrån sin yrkeserfarenhet, sina fitnesscertifieringar och sitt goda anseende. Läs mer
Ser du ett problem?




