Under den här sessionen får du vägledning genom en djup meditation som är skräddarsydd för dina individuella behov och mål. Guidade meditationer att välja mellan inkluderar (men är inte begränsade till): att släppa gamla mönster; att ta till sig nya vanor; att manifestera överflöd; att skapa mer balans i ditt liv; att hantera sorg; att främja tacksamhet; att inspirera till självkärlek; att överlämna sig till ”det som är”, att väcka förvandling; att inspirera till flow-tillstånd; och många fler

Denna en timme långa privata yogapass kommer att vägleda dig in i ett djupt tillstånd av avkoppling och återhämtning. Vi kommer att fokusera på pranayama (medveten andning) och yogaställningar som är utformade för att främja djup avkoppling av sinne, kropp och själ och en intim kontakt med dig själv, anpassat efter dina egna individuella behov eller gruppens behov.

Detta 75 minuters pass ger en balans mellan stretching och styrketräning, ansträngning och avkoppling. Skräddarsytt efter dina individuella behov/din grupps behov. Ni kommer att lämna boendet med en känsla av att ha blivit förnyade, uppfriskade och återupplivade!